血流改善
冬になると足が冷たくて寝れない。または、痛みが伴う。
朝起きると足がむくんで太く見える。
下腿静脈瘤が酷く痛みが伴うことがある。また、見た目的にも改善したい。
脚が疲れやすく、一日中歩くことが困難である。
生理不順があり、毎回重たく日常生活や仕事に影響がある。
肩こりからの頭痛や自律神経失調症の疑いがある。
ニキビや踵のひび割れなど、皮膚障害が目立ってきた。
寝ても身体がすっきりせず、かえって疲れている気がする。
血流改善に対する当院の考え
血液は、体内の細胞に栄養や酸素を供給し、同時に代謝産物や二酸化炭素を処理器官である腎臓や肝臓などに運びます。
したがって、血流が悪くなることで栄養分が十分に供給されず、かえって老廃物が蓄積され身体に悪影響を及ぼす悪循環が生じます。
このため、肩こりやむくみ、吐き気、生理不順、自律神経の乱れなどの症状が引き起こされる要因となります。
血流を改善することで、これらの症状の軽減が期待されます。
また、血流を改善することはアンチエイジングにも効果があり、長期的な軽減が期待されます。
血流改善を放っておくとどうなるのか
長期間にわたり血流が悪い状態が続くと、自律神経の乱れや睡眠障害の発現が増え、十分な睡眠をとることが難しくなります。
睡眠障害が続くと、自律神経の正常な機能が崩れ、悪循環が生じることがあります。
この悪循環の原因として、血流が悪化していることが考えられます。
その他にも、皮膚障害、こむら返り、疲労感、便秘、腹部の膨満感などの症状が月に一度から数年単位で繰り返すことがあります。
したがって、血流が悪い状態を軽視せず、早い段階で適切な施術を受けることをおすすめします。
血流改善の方法
血流を改善するためには、自宅でできるセルフストレッチや半身浴などの温活が効果を期待できます。
温活とは、体を温めることによって基礎代謝を促進し身体の不調を軽減する方法です。
体温が低下することにより、肩こり、むくみ、肥満、月経症などの症状が引き起こされることがあります。
特に女性は、男性に比べて皮下脂肪が多く筋肉量が少ないため、基礎代謝が低下しやすい傾向があります。
しかし、自己ケアを継続することが難しい方や早期の症状の軽減を望む方には、自宅でのケアと施術を組み合わせるか、プロにすべて任せることがおすすめです。
血流改善に効果的な当院の施術メニューは？
当院でおすすめする血流改善のための施術メニューを３つご紹介します。
1. 全身矯正
全身矯正を受けることで、骨盤の歪みを整えることが期待されます。
骨盤を正しい位置に整えることで大血管と言われる血管のねじれなどを解消し、症状の軽減が期待できます。
2. 筋膜ストレッチ
筋膜は全身の筋肉を包む大きな膜であり、その柔軟性を高めることで筋肉と筋膜の間をスムーズに動かす施術が行われます。
微細な血管と言われる血管に滞っている老廃物の排出を促し、症状の軽減が期待されます。
3. 血流改善プログラム
このプログラムは、第二の心臓と言われるふくらはぎへの施術です。
心臓は血液を体中に送り出す役割を果たしますが、心臓に戻るためにはふくらはぎの筋肉ポンプが重要です。筋肉量が不足している人や運動不足の人は、ふくらはぎの筋肉が十分に機能していないことが多いです。
ふくらはぎへの施術を受けることで、症状の軽減が期待できます。
これらの施術メニューを通じて血流の改善を促進し、健康な生活を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
その施術を受けるとどう楽になるのか
全身矯正を受けることによって、腰の痛みや頸肩の痛みなど全身の症状にアプローチすることができます。
そのため、血流改善だけでなく、慢性的な症状の軽減や見た目の変化を期待できるメリットがあります。
筋膜ストレッチを受けることで柔軟性を高めるだけでなく、怪我の予防やこむら返りのリスク軽減にも期待できます。
また、血流改善プログラムでは、早期の症状の軽減や足の土踏まずをサポートするアーチを形成する施術が行われため、多くの患者様から「足が軽くなった」などのお声を頂いております。
血流改善するために必要な施術頻度は？
血流改善のためには、週に1回以上の施術をおすすめしています。
姿勢に関する全身矯正や半身矯正は、2～3日ほどで元の悪い状態に戻ってしまうため、最低でも週に1～2回の施術がおすすめです。
また、日常的に運動をされたり、筋肉量が多い方、栄養摂取がバランスよく行われている方などは最低限度でも施術の効果が持続しやすい傾向にありまが、生活習慣を見直す必要がある方や運動不足を感じる方には、週に2～3回の施術を推奨しています。
