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  • ブログアイコン 筋膜ストレッチ

    朝起き上がる瞬間、肉体労働や立ちっぱなしの仕事、長時間によるデスクワークなど長時間同じ姿勢をとり続けることにより腰が痛くなる。 反り腰などの姿勢を改善したい。 歩行中や階段で股関節痛や膝の痛みがある。 むくみや冷え、コリ … 続きを読む

    [ 2020年5月22日 ]

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